豊川山岳会

愛知県豊川市で活動する豊川山岳会のホームページ

*

久しぶりのジム

   

リハビリのジムトレ
2015年2月15日(日)
メンバー 浅田
肘の手術をして2か月が経ち、Drの許可も出たので、久しぶりに岩んちゅへ行って来た。
日曜日の午後でそれほど混んではいなかったが、なんと鳳来常連さんのN沢さん夫妻がいた。
お決まりの新年の挨拶を交わす。(例年は鳳来の岩場で交わすのだが)
ゆっくりとストレッチをしてピンク(8級)、青(7級)の課題にトライする。
まだ右肘に体重がかかると痛みがある。慌てず休憩を取りながら7級課題をクリアする。
ジムトレ1
ジムトレ4
次に昨年12月から出来たと言う、黄青課題(6級-)を4本登り終了とした。
右手の握力が28Kg ではこのあたりが限度かな。それでも楽しくジムトレが出来た。
焦らずに日々のリハビリを続けて、4月には鳳来へまた8月には剣の岩場を登攀したいと思っている。
記 浅田

 - フリークライミング

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

桜満開の鳳来ガンコ岩

桜満開の鳳来ガンコ岩 2010年4月3日(土) メンバー 浅田、菊池、Yさん、H …

伊豆城山

2010年登り初めは伊豆城山 1/2,3 メンバー田中、ドナ 1/2は初心者エリ …

秋深まる鳳来鬼岩

【鳳来鬼岩】2015年10月25日(日) 報告者:藤田 【メンバー】Gさん、Mさ …

立春を過ぎた鳳来パラダイス

日曜日の鳳来パラダイス 2月14日(日) メンバー 浅田、Mさん、Yさん、Nさん …

バットレス前特訓第一弾_小川山烏帽子岩左稜線

【小川山】2016.6.21(山形) 【年月日】2016年6月18日~19日 【 …

今年最後の鳳来鬼岩

鳳来鬼岩 2010年12月18日(土) メンバー 浅田、Hさん、N君 今年最後の …

フレッシュな仲間の増えた鳳来鬼岩

鳳来鬼岩 2010年10月23日(土) メンバー 浅田、Yさん、Gさん、Nさん( …

伊豆・城山クライミング(後発隊)

【伊豆・城山】2016.4.11(鈴木雅也) 【年月日】2016年4月10日 【 …

no image
名張

【名張】17.6.5(小野) 【2017年6月5日】 【メンバー】小野、藤田、I …

春爛漫 伊豆城山

4/3,4 伊豆 城山 メンバー 田中、ドナ 2ヶ月ぶりの城山は河津桜の季節を過 …