立岩で岩トレ
【立岩】2016.5.８（浅田）
【年月日】2016.５．８
【メンバー】白井、藤田、鈴木雅、浅田
今日は立岩で岩トレでした。白井リーダーがまずアンカーを構築し、流動分散の説明をする。
アンカーが2点と3点でのスリングの掛け方。
次にセカンドを確保する方法の説明を聞きチムニールートで実践する。
場所を変えて懸垂下降の説明と実践をする。
バックアップシステムのセットをしての懸垂下降を実践する。
昼食後は藤田君の希望でフリーのルートで遊ぶ。
下降路、東の壁のクラック、クラック、西のハングにトライする。
藤田君は西のハング以外はMOSで登る。
今日はマルチピッチへ向けての、トップ、セカンドの確保と懸垂下降の良いトレーにングが出来ました。
この記事を書いた人
- 「危険は回避し困難は克服する」をモットーに多くの山仲間と楽しい山登りをしています。
この投稿者の最近の記事
クライミング2019.11.10秋晴れの立岩- ピークハント2019.10.29紅葉山行の越百山
- 行事・講習会・会議・その他2019.10.13子供ボルダリング教室
- 行事・講習会・会議・その他2019.10.06救助講習会縦走コース
関連記事
-
-
岩登り講習会IN立岩Part3
立岩 2012年9月15日（土） メンバー 白井、荒木、浅田、N君 入会して初め …
-
-
私はやっぱり頂上ですね＠ヨセミテ/ハーフドーム/レギュラー
【2019年8月10日ー19日】アメリカ合衆国ヨセミテ国立公園 【 …
-
-
春山合宿剣岳
春山合宿 剣岳、途中撤退しました 2012年5月4日～5日：河合、白井、浅田、梅 …
-
-
立岩アイゼントレ第２弾
２０１５年４月２６日（日） メンバー 白井、山形、後藤、浅田 春山に向けて２回目 …
-
-
晩秋の立岩トレーニング
【立岩】2015.11.24（白井） 【年月日】2015年11月21日 【メンバ …
-
-
海の日小川山ツアー day3
【小川山】2016.7.22（藤田） 【年月日】2016年7月16日~18日 【 …
-
-
歩荷トレついでに上臈岩
【歩荷トレ】18.11.18（白井） 【2018年11月18日】 【メンバー】L …
-
-
爽やかな5月の風に吹かれて
立岩 2014年5月10日 (土) メンバー 伊藤、白井、荒木、浅田 白井君から …
-
-
富士を見ながら立岩で登る
久しぶりの立岩 2010年12月5日（日） メンバー 伊藤、浅田、Ｎ君 小春日和 …
-
-
春山JOYのためのアイゼントレ
立岩アイゼントレ 2014年4月20日(日) メンバー 上田、河合、西村 今年 …
- PREV
- 小川山クライミングと金峰山
- NEXT
- 新緑の蛇峠山